hiromichiito illustration

先週は、所用やジムの定休日に重なり結局１回しかジムには行けなかった。
今週は、最低三回は行きたいと思う。
さて、本日は午前中にウェブサイトの更新やメールの返信等を済ませ、午後からはジムに行く。
風邪気味だし、プールは無し、今日はウェイトだけ。
１時間半ほど汗を流して、帰宅。
家から徒歩４０秒程の所にジムがあるから、ちょっと時間が出来ればすぐに行けるのが嬉しい。
本日は、いつものメニューより少しきつめでウェイトをやってみた。
明日の筋肉痛が少し恐い。

帰宅してきてから、sPeaksで受けた装幀の仕事の、ラフを仕上げにかかる。
この作業は、絵を描く自分にとっては非常に勉強になります。
ほんの少し、字の大きさが変わったり、書体が変わっただけでガラッと雰囲気が変わるのです。
絵を描く時のちょっとしたアクセントというか、なんというか粋な事をしたいなぁと思う時に必要な感覚だなぁと思います。
まだまだ、こちらの方は勉強し始めたばかりですけど、沢山場数をこなしてコントロール出来るようになりたいですね。

この作業は、深夜前には終わりました。
さて、今夜はスーパーボールの中継があります。
僕は、格闘技以外のスポーツ観戦はあんまり好きではないのですが、今日は別です。
というのは、ハーフタイム・ショーで、ストーンズが演奏するからなのです。
アメフトは、やはり何が面白いのか理解不能。
なんだか、自分も入れてくれたらスイスイスイと走って行けそうだ。

そして、いよいよハーフタイムショーの時間がやってきた。
ストーンズの面々がテレビで見れるのは実に久しぶりです。
しかし、テレビ中継の編集がものすごくいけてなくて、ザ・ダイジェストという感じで満足のいくモノではなかったなぁ。
一曲だけで良いから全部流して欲しかったなぁ。
まぁ、見れただけで良いか。ボーナスだもんね。

あー、はぁ早く日本に来てぇ〜。

今日の食事
朝　磯部持ち（イッチーママ、ご馳走様です。非常に美味しゅうございました。）
昼　サラダ、鶏の南蛮ソース、みそ汁、白米、きんぴらゴボウ、
　　切り干しだいこん、ザーサイ
夜　白米　きんぴらゴボウ　切り干し大根　みそ汁　ザーサイ

今朝も随分寒かった。
僕の風邪はというと、昨日のガーリックハンバーグが効いたのか、喉の痛み以外は全て回復しているようだ。

もう寝込む必要もないので、夕方過ぎまで名刺の最終変更を行う。
細かい、文字詰めや、微妙な色の調節もうまく行く。
まだまだ、改良しようと思えばどれだけでも出来そうだけれども、とりあえず一段落付いた感じだ。
ここで、ひとまず完了と言う事にする。
なかなかお気に入りのモノが出来そうだ。
あとは、紙を選んで入稿すれば、二週間も経てば新しい名刺が家に送られてくるはずである。
今から楽しみだ。

その作業を夕方までやって、その後はお風呂に入ってから外出する。
今日は、お友達のイッチーとイッチーママとお仕事の打ち合わせです。
本日は、韓国料理を頂きながらお話をしました。
イッチーママは、いつもニコニコしてて、とてもかわらしい方です。
イッチーとイッチーママは、とっても仲良しで、見てるだけで、僕まで幸せな気分になっちゃいました。

美味しい韓国料理を頂きながら、お仕事のお話をすすめる。
とても、面白そうな仕事で今から描くのが楽しみである。
あと、何回か会って、内容の濃いモノにしていくつもりである。
イッチー、頑張って良い物を一緒に作っていきましょう！

本日の韓国料理は非常に美味しかったなぁ。
そして、なんと今回はご馳走になってしまった。
イッチーママ、どうもご馳走様でした。
その後は、コーヒーを飲みながら色々な話をしばらくしてそのまま帰宅。
最近、ずっと一人の食事が続いていたから、今日は本当に楽しかったなぁ。
一緒にご飯を食べて頂ける方が居ると言う事は、本当に幸せな事ですね。
イッチー、本日は色々とありがとう！
クッキーもサンキューです。

今日の食事
朝　野菜ジュース
昼　みそ汁　白米　野菜炒め
夜　美味しい韓国料理

昨晩から、喉の痛みが酷くなってきて、なんだか熱も出てきた。
しかし、本日はsPeaksの打ち合わせが夕方からあったので、それまでに体調を何とかしたかったので、午前中は大事をとって、水分を補給した後、大人しく薬を飲んで寝ていました。

午後になるとすっかり体調も良くなっていたので、外出の用意。
外に出ると、信じられない程、寒くてびっくりしました。
風邪気味だったので、厚着していた出て来たので助かったよ。
sPeaksの会議も、すんなりと物事が決まり、２時間程で終了しました。
今回の仕事も、ようやくゴールが見えてきたので内心ほっとしました。
でも、終わるまで気を抜いては遺憾、遺憾。

帰り際、夕食を自由が丘で食べていく事にする。
というのも、風邪ぎみですから（しつこいね）、スタミナのつくモノを食べたかったの。
というわけで、フランス亭という洋食屋さんにはいる。
そこでは、ハンバーグを食べました。しかもガーリックソースです。
なんだか、元気になりそうでしょ。
味は、なかなか美味しかった。
ボリュームもたっぷり、そしてご飯もお代わり自由なので満足出来ました。
デートでは使えないけど、独り身にはピッタリかもな。

ご飯の後は、無印に行って、収納用引き出しを二つと、CDケースを二つ購入。
これらの収納ケースは、今部屋ある同じ収納ケースにどんどん付け足して行けるモノで、値段も安く狭い部屋の収納にはピッタリだ。
模様替えをして、どうしても収まらなかったモノが、本日やっと収まって非常に気持ちがよい。

どこかの収納名人が、「全てのモノには帰る家がないといけない」と言ってたけど、本当にその通りだと思う。
そして、それが出来たらそれ以上モノを増やさない事だな。
これが簡単なようで、実は凄く難しいのだ。
部屋の気になる箇所が、また一つ減って今日はよく眠れそうだ。

今日の食事
朝　飲むヨーグルト
昼　野菜炒め（ほうれん草、チンゲンサイ、もやし、タマネギ、豚肉）
晩　ガーリックソースハンバーグ　ライス

今朝起きたら、鼻も喉もカピカピでした。
おかしいなあと思ったら、付けてもいないはずのエアコンが付いていた。
リモコンが布団の中に入っていたので、知らないうちに電源を入れてしまっていたようです。
しかも、運悪く暖房ではなくてドライでした、
もうすこしで、ツタンカーメンの二の舞になるところでした。

起きてみると、なんだか喉が痛い。
喉もなんだけど、背中も痛いし、風邪の前兆かも知れないなぁ。
朝のうちに、作品を発送してお昼から、ジムに行こうと思ったのですけど、何とお休み。
まぁ風邪気味だし、休みで正解だったかも。
家に戻ってからは、名刺を作る。
大体大まかには作ってあったのですけど、先日木内さんに見て頂いてアドバイスして貰った所をやり直したのです。
結局は、元の画像の直しから始めて、結局全部仕上げたのは深夜でした。
今回は、テキスチャーを使うために紙を使ったんですけど、それがなかなか面白くて同じ素材を使って実験的に絵を描いてみました。
使いようによっては面白くなるかもなぁとおもいました。

ちなみに、こんな感じの絵です。
簡単に醤油とお茶碗を描いてみました。

今日の食事
朝　納豆　白米　総菜豆　豆腐　みそ汁
昼　鮭フレーク　白米　みそ汁
夜　なし

本日も、７時半に起きれました。
もう、体は朝方だなぁ。コケェーコッコ。
ジムは、週に３回でちょうど良いですと言われたので、今日はおやすみ。
どうやら、毎日ガンガンやっても、良い筋肉は作れないようです。
お昼からは外出の予定があったので、午前中にメールの返信や、洗濯、掃除など、家の用事を済ませてしまう。
午前中に何か物事を済ませると、もの凄く充実感がありますよね。

午後からは、所用で渋谷まで行く。
用事についでに、木内さんお奨めの金子國義展を文化村ギャラリーまでみにいく。
なんと、ご本人がいるではないですか。
滅多に会える人ではないので、サインを貰う事にする。
本日は、木内さんの誕生日で後で会う事にもなっていたので、金子さん作アリスのカレンダーを購入して、サインを入れて頂きました。
ちゃんと、to kiuchiって書いてくれたので、良い誕生日プレゼントが出来ました。

その後は、自由が丘まで戻ってモンブランでケーキを買って木内さんのお宅にお邪魔する。
所用を済ませて、プレゼントを渡してすぐに帰る予定が、夕飯に誘って頂き図々しくも長居してしまう。
奥様の美味しいお料理に囲まれ、楽しいお話を聞かせて頂き、素敵な時間を過ごす事が出来ました。
帰りのバスの時間もあるので、９時過ぎには帰宅する事に。
木内さん、奥様、今日はご馳走さまでした。

そして、木内さん本日は、お誕生日おめでとうございました。
今年も、素敵な歳を重ねていって下さいませ。

自宅に帰るとなんだかすぐに眠たくなるも、作品を発送しなければならないので、梱包する。
僕は、梱包作業が大好きだ。
引っ越しのバイトの時から、包むモノにピッタリに段ボール紙を切って、美しく梱包するのが何より好きで、バイト自体はきつかったですけど、その楽しさもあって、長い間引っ越し屋でバイトしていたものです。ですから、ちょっと引っ越しの荷作りには自信があったりします。
今回も、完璧な梱包が出来て大満足でした。
梱包作業も終え、メールの返信などを済ませて就寝。

追伸　いたたたた　
　　　やってきました
　　　筋肉痛
　　　われろよわれろ
　　　シックスパック　

今日の食事
朝　白米　豆腐　大豆の煮物　納豆　みそ汁（なんだか大豆ばっかだ。）
昼　無し
夜　木内さん家で美味しい夕食

本日は、朝８時に起床。
まだ、起床時間には、少しばらつきがありますけれど、なんとか朝方生活にも体が慣れてきた気がします。
先ずは、朝食です。今朝は、パン、コーヒー、一日分の野菜、飲むヨーグルト、コーヒー。
朝食後は、シャワーを浴びてから、名刺のデータ整理をする。

お昼頃になって、出掛ける用意です。
そうです、今日から近所のジムにお世話になる事にしたのです。
準備をして、玄関をでて４０秒後にはもうジムです。この近さ、素敵です。
これなら、自分のマンションにジムがあるようなものです。

先ずは、身体測定。もの凄くジムが近代化されていてびっくりしました。
身体測定では、足首と手のひらに電極を通して計測します。
自分でも、びっくりしたのですけど、僕の筋力はかなり発達しているようです。
トレーナーの方もびっくりしてて、
「何かやっていらしたのですか？このような筋力データは、ウチのインストラクターぐらいしかいませんよ。」と凄くびっくりしていました。僕は、その倍びっくりしてましたけど。
質問には、恥ずかしかったので、小声で、
「アマレスを少々・・・」というと、
「はぁ？」と聞き返される。
この人絶対Sだ。二回もこんな恥ずかしい事を言わせるなんて・・・。
仕方がない・・・。もう一度だ。
「アマチュア・レスリングを少々。」

その恥ずかしい質問のあとは、ジムの設備案内と、運動メニューを一緒に決める。
そして、その後は実際に全ての器具を使ってウェイトのコースをやってみる。
約１時間程ウェイトをしたら、「もう充分ですよ」とトレーナーの方に言われました。
こんなものでいいの？
なんかもっと凄いトレーニングが待っているのかと思いました。
自分が高校時代のアマレスの時にやってた事が、やはり異常な運動量だった事に、１６年たった今、やっと気付きました。
どおりで、今もなお筋肉残ってるわけだ。

その後は、プールで２５メートルプールを１０往復。
５００メートル泳いだ事になりますね。
もう、その頃にはヘロヘロでしたね。
最後に、シャワーにはいるのですけど、シャワーのポンプを押すのも大変な程、疲れ果てました。
あそこのシャンプーのポンプも筋トレ用かな。

このトレーニングは週に３回するのがベストらしいです。
これなら、時間を見付けて来れそうだ。
どれだけ続くかなぁ。

帰りに、スーパーで買い物。
野菜を中心に色々買ってみた。
ムキムキマンになる日は近いな。ムキッ。

今日の食事
朝　パン、コーヒー、一日分の野菜、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　おいなりさん、ネギトロ巻き、サラダ、みそ汁。
夜　担々麺

最近、お仕事をさせて頂きました「金子流　ITエンジニアのための勉強の法則」が１月２７日に発売になりました。
今回は、カバーイラストレーションに一点と小さいカットを１点、中に３３点のイラストレーションと小さいカットを４点描きました。
書店にお立ち寄りの際にでも、手に取ってみて下さいませ。

金子流　ITエンジニアのための勉強の法則
金子則彦　著 ／ A5判 ／ 240ページ
ISBN4-7741-2664-0 ／ 2006年1月27日発売
定価1659円（本体1580円）
出版社　技術評論社